BELGIË Nederlands
Français
NEDERLAND Nederlands FRANCE Français DEUTSCHLAND Deutsch Others English
L’excès nuit en tout

L’excès nuit en tout

Conseils & astuces

« Optez pour un mode de vie sain. » « Préférez un repas équilibré. » « Veillez à varier les menus. » Ces quelques conseils parmi d’autres se rencontrent fréquemment dans nos médias et notre société. Nous sommes davantage sensibilisés, ce qui nous pousse vers un mode de vie sain. Surtout maintenant que le nouveau triangle alimentaire accorde une attention accrue aux nutriments bénéfiques pour notre santé, tels que les fruits et les légumes.

Dans ce cas, pouvons-nous encore nous délecter des barbecues en toute insouciance et sans trop enfreindre des conseils bien intentionnés ? N’en  dites pas davantage ! Ces plaisirs sont permis si vous variez suffisamment et optez pour des aliments sains.

Vous avez besoin de plus d’informations concrètes ? En voici une poignée :

  • LA  VIANDE : N’EN FAITES PAS UNE OBLIGATION

Nombre d’entre nous croient dur comme fer qu’un barbecue rime toujours avec une débauche de viande. En effet, vous souhaitez impressionner vos invités en leur servant une côte à l’os de derrière les fagots. Pas de souci. Nous apprécions aussi un beau morceau de viande, mais sachez que des papillotes de saumon, des légumes grillés ou un morceau de fromage le remplacent avantageusement.

  • MARIEZ  LES INGRÉDIENTS

La diversité est la clé d’un repas équilibré. Cette règle s’applique également aux barbecues. Choisissez une fraîche salade d’été en entrée ou un assortiment de légumes (grillés). Mariez les ingrédients afin de servir un menu varié. Laissez de côté les portions gargantuesques.


  • LA  QUALITÉ PRIME LA QUANTITÉ

Il va de soi qu’un riche buffet a toujours belle allure. Cependant, vous n’avez pas besoin de vous cramponner à cette idée. Préférez un produit de qualité supérieure à une montagne de viande.

Une envie de nourriture saine ? Venez donc à table et profitez du moment ! Continuez à vous régaler grâce aux astuces ci-dessus !

3 Save to Mybarbecook